😴 Sommeil

Vous somnolez toute la journée ? L'échelle d'Epworth le quantifie

L'échelle de somnolence d'Epworth évalue la probabilité de s'assoupir dans 8 situations de la vie courante, pour un score de 0 à 24 : 0-10 normal, 11-12 léger, 13-15 modéré, 16-24 sévère. Un score élevé fait rechercher un syndrome d'apnées du sommeil et impose la prudence au volant.

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Quelle est la probabilité que vous vous assoupissiez ou vous endormiez dans les situations suivantes, indépendamment d'une simple sensation de fatigue ? Répondez en pensant à votre vie habituelle de ces derniers temps.

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Cet outil n'est qu'une référence d'auto-dépistage. Il ne constitue pas un diagnostic et ne remplace pas une évaluation en présentiel par un médecin. En cas de doute, consultez rapidement.

Fuente: Échelle de somnolence d'Epworth (ESS)

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